Chicken breast, cooked מול Onion, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160

קלוריות

מול

Onion, raw

179

קלוריות

🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות

💪 Onion, raw — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedOnion, raw

חלבון

2g

3g

פחמימות

8.5g

10.6g

שומן כולל

14.7g

14g

סיבים תזונתיים

6.7g

2.7g

סוכרים

0.7g

4.9g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

10mg

12.6mg

סידן

12mg

27mg

ברזל

0.6mg

0.9mg

אשלגן

485mg

118mg

נתרן

7mg

251mg

📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Onion, raw — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Chicken breast, cooked מול Onion, raw: השוואת תזונה