Chicken breast, cooked מול Ostrich

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Ostrich

117
קלוריות
🏆 Ostrich: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedOstrich
חלבון
31g
21.8g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
3.6g
2.7g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
6mg
ברזל
1mg
4.4mg
אשלגן
256mg
308mg
נתרן
74mg
75mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Ostrich: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedEgg, whole, cooked מול Ostrich