Chicken breast, cooked מול Perch

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Perch

79
קלוריות
🏆 Perch: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedPerch
חלבון
31g
15.3g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
3.6g
1.5g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
28mg
ברזל
1mg
0.2mg
אשלגן
256mg
187mg
נתרן
74mg
287mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Perch: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked