Chicken breast, cooked מול Pine nuts

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Pine nuts

122
קלוריות
🏆 Pine nuts — פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedPine nuts
חלבון
2g
1.9g
פחמימות
8.5g
20.5g
שומן כולל
14.7g
3.9g
סיבים תזונתיים
6.7g
1.4g
סוכרים
0.7g
1.6g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
12.1mg
סידן
12mg
6mg
ברזל
0.6mg
0.3mg
אשלגן
485mg
372mg
נתרן
7mg
182mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Pine nuts — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Pine nuts: השוואת תזונה