Chicken breast, cooked מול Pinto Beans Cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Pinto Beans Cooked

143
קלוריות
🏆 Pinto Beans Cooked — פחות קלוריות
💪 Pinto Beans Cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedPinto Beans Cooked
חלבון
2g
9g
פחמימות
8.5g
26.2g
שומן כולל
14.7g
0.7g
סיבים תזונתיים
6.7g
9g
סוכרים
0.7g
0.3g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0.8mg
סידן
12mg
46mg
ברזל
0.6mg
2.1mg
אשלגן
485mg
436mg
נתרן
7mg
238mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Pinto Beans Cooked — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Pinto Beans Cooked: השוואת תזונה