Chicken breast, cooked מול Plantain

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Plantain

136
קלוריות
🏆 Plantain: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedPlantain
חלבון
31g
1.2g
פחמימות
0g
31g
שומן כולל
3.6g
0.9g
סיבים תזונתיים
0g
2.1g
סוכרים
0g
14.2g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
20.1mg
סידן
15mg
4mg
ברזל
1mg
0.3mg
אשלגן
256mg
396mg
נתרן
74mg
0mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Plantain: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedSpinach, raw מול Plantain