Chicken breast, cooked מול Potato, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Potato, raw

73
קלוריות
🏆 Potato, raw: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedPotato, raw
חלבון
31g
1.8g
פחמימות
0g
16g
שומן כולל
3.6g
0.3g
סיבים תזונתיים
0g
13.8g
סוכרים
0g
0.6g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
23.3mg
סידן
15mg
6mg
ברזל
1mg
0.4mg
אשלגן
256mg
446mg
נתרן
74mg
2mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Potato, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSweet potato, raw מול Potato, rawSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cooked