Chicken breast, cooked מול Pumpernickel

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Pumpernickel

250
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות
💪 Pumpernickel — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedPumpernickel
חלבון
2g
8.7g
פחמימות
8.5g
47.5g
שומן כולל
14.7g
3.1g
סיבים תזונתיים
6.7g
6.5g
סוכרים
0.7g
0.5g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0mg
סידן
12mg
68mg
ברזל
0.6mg
2.9mg
אשלגן
485mg
208mg
נתרן
7mg
596mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Pumpernickel — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Pumpernickel: השוואת תזונה