Chicken breast, cooked מול Pumpkin, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Pumpkin, raw

555
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedPumpkin, raw
חלבון
31g
29.9g
פחמימות
0g
18.7g
שומן כולל
3.6g
40g
סיבים תזונתיים
0g
5.1g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
37mg
ברזל
1mg
8.4mg
אשלגן
256mg
691mg
נתרן
74mg
0mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Pumpkin, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked