Chicken breast, cooked מול Quesadilla

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Quesadilla

394
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות
💪 Quesadilla — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedQuesadilla
חלבון
2g
16.9g
פחמימות
8.5g
24.3g
שומן כולל
14.7g
25.5g
סיבים תזונתיים
6.7g
2.2g
סוכרים
0.7g
2g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0mg
סידן
12mg
432mg
ברזל
0.6mg
1.5mg
אשלגן
485mg
95mg
נתרן
7mg
677mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Quesadilla — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Quesadilla: השוואת תזונה