Chicken breast, cooked מול Ricotta cheese

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Ricotta cheese

296
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות
💪 Ricotta cheese — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedRicotta cheese
חלבון
2g
15.5g
פחמימות
8.5g
0.8g
שומן כולל
14.7g
25.6g
סיבים תזונתיים
6.7g
0g
סוכרים
0.7g
0.2g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0mg
סידן
12mg
134mg
ברזל
0.6mg
4.6mg
אשלגן
485mg
121mg
נתרן
7mg
67mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Ricotta cheese — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Ricotta cheese: השוואת תזונה