Chicken breast, cooked מול Ricotta cheese

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Ricotta cheese

150
קלוריות
🏆 Ricotta cheese: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedRicotta cheese
חלבון
31g
7.5g
פחמימות
0g
7.3g
שומן כולל
3.6g
10.2g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0.3g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
206mg
ברזל
1mg
0.1mg
אשלגן
256mg
219mg
נתרן
74mg
110mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Ricotta cheese: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedRicotta cheese מול Cream cheeseChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cooked