Chicken breast, cooked מול Sardines, canned

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Sardines, canned

208
קלוריות
Chicken breast, cooked: פחות קלוריות
Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedSardines, canned
חלבון
31g
24.6g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
3.6g
11.5g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
382mg
ברזל
1mg
2.9mg
אשלגן
256mg
397mg
נתרן
74mg
307mg
Chicken breast, cooked: עובדות תזונה Sardines, canned: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedSardines, canned מול Mackerel, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cooked