Chicken breast, cooked מול Smoked Salmon

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Smoked Salmon

117
קלוריות
Smoked Salmon: פחות קלוריות
Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedSmoked Salmon
חלבון
31g
18.3g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
3.6g
4.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
11mg
ברזל
1mg
0.9mg
אשלגן
256mg
175mg
נתרן
74mg
2000mg
Chicken breast, cooked: עובדות תזונה Smoked Salmon: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked