Chicken breast, cooked מול Smoked Salmon

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Smoked Salmon

179
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות
💪 Smoked Salmon — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedSmoked Salmon
חלבון
2g
19.9g
פחמימות
8.5g
0g
שומן כולל
14.7g
10.4g
סיבים תזונתיים
6.7g
0g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
4mg
סידן
12mg
26mg
ברזל
0.6mg
0.3mg
אשלגן
485mg
394mg
נתרן
7mg
47mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Smoked Salmon — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Smoked Salmon: השוואת תזונה