Chicken breast, cooked מול Spare Ribs

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Spare Ribs

336
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedSpare Ribs
חלבון
31g
15.8g
פחמימות
0g
0.9g
שומן כולל
3.6g
29.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
9mg
ברזל
1mg
1.6mg
אשלגן
256mg
214mg
נתרן
74mg
53mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Spare Ribs: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked