Chicken breast, cooked מול Spare Ribs

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Spare Ribs

201
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות
💪 Spare Ribs — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedSpare Ribs
חלבון
2g
19.6g
פחמימות
8.5g
1.2g
שומן כולל
14.7g
13.1g
סיבים תזונתיים
6.7g
0g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0mg
סידן
12mg
9mg
ברזל
0.6mg
1.5mg
אשלגן
485mg
0mg
נתרן
7mg
76mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Spare Ribs — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Spare Ribs: השוואת תזונה