Chicken breast, cooked מול Spelt

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165

קלוריות

מול

Spelt

364

קלוריות

🏆 Chicken breast, cooked: פחות קלוריות

💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedSpelt

חלבון

31g

14.5g

פחמימות

0g

70.7g

שומן כולל

3.6g

2.5g

סיבים תזונתיים

0g

9.3g

סוכרים

0g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0mg

סידן

15mg

30mg

ברזל

1mg

3.8mg

אשלגן

256mg

350mg

נתרן

74mg

0mg

📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה 📊 Spelt: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firm Chicken breast, cooked מול Turkey breast, cooked Salmon, cooked מול Chicken breast, cooked Chicken breast, cooked מול Egg, whole, cooked Chicken breast, cooked מול Tuna, cooked Chicken breast, cooked מול Cod, cooked