Chicken breast, cooked מול Spelt

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Spelt

0
קלוריות
🏆 Spelt — פחות קלוריות
💪 Spelt — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedSpelt
חלבון
2g
14.5g
פחמימות
8.5g
70.7g
שומן כולל
14.7g
2.5g
סיבים תזונתיים
6.7g
9.3g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0mg
סידן
12mg
30mg
ברזל
0.6mg
3.8mg
אשלגן
485mg
350mg
נתרן
7mg
0mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Spelt — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Spelt: השוואת תזונה