Chicken breast, cooked מול Steel Cut Oats

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160

קלוריות

מול

Steel Cut Oats

0

קלוריות

🏆 Steel Cut Oats — פחות קלוריות

💪 Steel Cut Oats — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedSteel Cut Oats

חלבון

2g

12.5g

פחמימות

8.5g

69.8g

שומן כולל

14.7g

5.8g

סיבים תזונתיים

6.7g

0g

סוכרים

0.7g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

10mg

0mg

סידן

12mg

51mg

ברזל

0.6mg

3.8mg

אשלגן

485mg

376mg

נתרן

7mg

0mg

📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Steel Cut Oats — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Chicken breast, cooked מול Steel Cut Oats: השוואת תזונה