Chicken breast, cooked מול Sunflower seeds

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160

קלוריות

מול

Sunflower seeds

486

קלוריות

🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות

💪 Sunflower seeds — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedSunflower seeds

חלבון

2g

16.5g

פחמימות

8.5g

42.1g

שומן כולל

14.7g

30.7g

סיבים תזונתיים

6.7g

34.4g

סוכרים

0.7g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

10mg

1.6mg

סידן

12mg

631mg

ברזל

0.6mg

7.7mg

אשלגן

485mg

407mg

נתרן

7mg

16mg

📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Sunflower seeds — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Chicken breast, cooked מול Sunflower seeds: השוואת תזונה