Chicken breast, cooked מול Sunflower seeds

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Sunflower seeds

584
קלוריות
Chicken breast, cooked: פחות קלוריות
Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedSunflower seeds
חלבון
31g
20.8g
פחמימות
0g
20g
שומן כולל
3.6g
51.5g
סיבים תזונתיים
0g
8.6g
סוכרים
0g
2.6g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
1.4mg
סידן
15mg
78mg
ברזל
1mg
5.3mg
אשלגן
256mg
645mg
נתרן
74mg
9mg
Chicken breast, cooked: עובדות תזונה Sunflower seeds: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked