Chicken breast, cooked מול Sweet potato, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Sweet potato, raw

79
קלוריות
🏆 Sweet potato, raw: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedSweet potato, raw
חלבון
31g
1.6g
פחמימות
0g
17.3g
שומן כולל
3.6g
0.4g
סיבים תזונתיים
0g
4.4g
סוכרים
0g
6.1g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
14.8mg
סידן
15mg
22mg
ברזל
1mg
0.4mg
אשלגן
256mg
486mg
נתרן
74mg
0mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Sweet potato, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSweet potato, raw מול Potato, rawSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cooked