Chicken breast, cooked מול Sweet potato, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160

קלוריות

מול

Sweet potato, raw

78

קלוריות

🏆 Sweet potato, raw — פחות קלוריות

💪 Sweet potato, raw — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedSweet potato, raw

חלבון

2g

3.4g

פחמימות

8.5g

12.1g

שומן כולל

14.7g

2.2g

סיבים תזונתיים

6.7g

2.1g

סוכרים

0.7g

5.8g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

10mg

7mg

סידן

12mg

37mg

ברזל

0.6mg

0.8mg

אשלגן

485mg

217mg

נתרן

7mg

166mg

📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Sweet potato, raw — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Chicken breast, cooked מול Sweet potato, raw: השוואת תזונה