Chicken breast, cooked מול Tempeh

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Tempeh

192
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedTempeh
חלבון
31g
20.3g
פחמימות
0g
7.6g
שומן כולל
3.6g
10.8g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
111mg
ברזל
1mg
2.7mg
אשלגן
256mg
412mg
נתרן
74mg
9mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Tempeh: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedTempeh מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cooked