Chicken breast, cooked מול Turnip Greens

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Turnip Greens

21
קלוריות
🏆 Turnip Greens: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedTurnip Greens
חלבון
31g
2.5g
פחמימות
0g
3.4g
שומן כולל
3.6g
0.2g
סיבים תזונתיים
0g
2.4g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
25.8mg
סידן
15mg
114mg
ברזל
1mg
1.6mg
אשלגן
256mg
82mg
נתרן
74mg
18mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Turnip Greens: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked