Chicken breast, cooked מול Wakame

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Wakame

45
קלוריות
🏆 Wakame — פחות קלוריות
💪 Wakame — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedWakame
חלבון
2g
3g
פחמימות
8.5g
9.1g
שומן כולל
14.7g
0.6g
סיבים תזונתיים
6.7g
0.5g
סוכרים
0.7g
0.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
3mg
סידן
12mg
150mg
ברזל
0.6mg
2.2mg
אשלגן
485mg
50mg
נתרן
7mg
872mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Wakame — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Wakame: השוואת תזונה