Chicken breast, cooked מול Water Chestnut

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Water Chestnut

97
קלוריות
Water Chestnut: פחות קלוריות
Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedWater Chestnut
חלבון
31g
1.4g
פחמימות
0g
23.9g
שומן כולל
3.6g
0.1g
סיבים תזונתיים
0g
3g
סוכרים
0g
4.8g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
4mg
סידן
15mg
11mg
ברזל
1mg
0.1mg
אשלגן
256mg
584mg
נתרן
74mg
14mg
Chicken breast, cooked: עובדות תזונה Water Chestnut: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked