Chicken breast, cooked מול Water Chestnut

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Water Chestnut

385
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedWater Chestnut
חלבון
31g
5.3g
פחמימות
0g
80.5g
שומן כולל
3.6g
4.6g
סיבים תזונתיים
0g
8.7g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
4.1mg
סידן
15mg
56mg
ברזל
1mg
1.6mg
אשלגן
256mg
1032mg
נתרן
74mg
0mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Water Chestnut: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked