Chicken breast, cooked מול Water Chestnut

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Water Chestnut

224
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות
💪 Water Chestnut — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedWater Chestnut
חלבון
2g
4.2g
פחמימות
8.5g
49.1g
שומן כולל
14.7g
1.1g
סיבים תזונתיים
6.7g
0g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
36mg
סידן
12mg
18mg
ברזל
0.6mg
1.4mg
אשלגן
485mg
447mg
נתרן
7mg
3mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Water Chestnut — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Water Chestnut: השוואת תזונה