Chicken breast, cooked מול Wheat Flour

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160

קלוריות

מול

Wheat Flour

370

קלוריות

🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות

💪 Wheat Flour — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedWheat Flour

חלבון

2g

15.1g

פחמימות

8.5g

71.2g

שומן כולל

14.7g

2.7g

סיבים תזונתיים

6.7g

10.6g

סוכרים

0.7g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

10mg

0mg

סידן

12mg

38mg

ברזל

0.6mg

3.9mg

אשלגן

485mg

376mg

נתרן

7mg

3mg

📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Wheat Flour — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Chicken breast, cooked מול Wheat Flour: השוואת תזונה