Chicken breast, cooked מול Whole Wheat Bread

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Whole Wheat Bread

254
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות
💪 Whole Wheat Bread — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedWhole Wheat Bread
חלבון
2g
12.3g
פחמימות
8.5g
43.1g
שומן כולל
14.7g
3.6g
סיבים תזונתיים
6.7g
6g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0mg
סידן
12mg
163mg
ברזל
0.6mg
2.6mg
אשלגן
485mg
250mg
נתרן
7mg
450mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Whole Wheat Bread — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Whole Wheat Bread: השוואת תזונה