Chicken breast, cooked מול Whole Wheat Bread

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Whole Wheat Bread

262
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedWhole Wheat Bread
חלבון
31g
9.8g
פחמימות
0g
55.9g
שומן כולל
3.6g
1.7g
סיבים תזונתיים
0g
6.1g
סוכרים
0g
2.9g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
15mg
ברזל
1mg
3.1mg
אשלגן
256mg
170mg
נתרן
74mg
421mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Whole Wheat Bread: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmWhole Wheat Bread מול White BreadChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cooked