Chicken breast, cooked מול Zucchini, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Zucchini, raw

19
קלוריות
🏆 Zucchini, raw: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedZucchini, raw
חלבון
31g
1g
פחמימות
0g
3.3g
שומן כולל
3.6g
0.2g
סיבים תזונתיים
0g
0.8g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
15mg
סידן
15mg
21mg
ברזל
1mg
0.2mg
אשלגן
256mg
226mg
נתרן
74mg
0mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Zucchini, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedSpinach, raw מול Zucchini, raw