Greek yogurt, plain מול Oat milk

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Greek yogurt, plain

73

קלוריות

מול

Oat milk

48

קלוריות

🏆 Oat milk: פחות קלוריות

💪 Greek yogurt, plain: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Greek yogurt, plainOat milk

חלבון

10g

0.8g

פחמימות

3.9g

5.1g

שומן כולל

1.9g

2.7g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

3.6g

2.3g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0.8mg

0mg

סידן

115mg

149mg

ברזל

0mg

0.3mg

אשלגן

141mg

148mg

נתרן

34mg

42mg

📊 Greek yogurt, plain: עובדות תזונה 📊 Oat milk: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Almond milk מול Oat milk Greek yogurt, plain מול Yogurt, plain Greek yogurt, plain מול Feta Greek yogurt, plain מול Ghee Greek yogurt, plain מול Milk, whole Greek yogurt, plain מול Gouda cheese