Greek yogurt, plain מול Oat milk

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Greek yogurt, plain

150

קלוריות

מול

Oat milk

79

קלוריות

🏆 Oat milk — פחות קלוריות

💪 Greek yogurt, plain — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Greek yogurt, plainOat milk

חלבון

7.5g

7.3g

פחמימות

7.3g

11.9g

שומן כולל

10.2g

0.2g

סיבים תזונתיים

0g

0.4g

סוכרים

0.3g

10.4g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0.6mg

סידן

206mg

93mg

ברזל

0.1mg

0.2mg

אשלגן

219mg

132mg

נתרן

110mg

31mg

📊 Greek yogurt, plain — עובדות תזונה 📊 Oat milk — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Greek yogurt, plain מול Oat milk: השוואת תזונה