Ham, cooked מול Goat Meat

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

149

קלוריות

מול

Goat Meat

0

קלוריות

🏆 Goat Meat — פחות קלוריות

💪 Goat Meat — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedGoat Meat

חלבון

17.3g

21.4g

פחמימות

4.5g

-0.4g

שומן כולל

6.4g

4.8g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

4.6g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0mg

סידן

54mg

7mg

ברזל

1.1mg

0.4mg

אשלגן

394mg

333mg

נתרן

732mg

48mg

📊 Ham, cooked — עובדות תזונה 📊 Goat Meat — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Ham, cooked מול Goat Meat: השוואת תזונה