Ham, cooked מול Goat Meat

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

122
קלוריות
מול

Goat Meat

127
קלוריות
🏆 Ham, cooked: פחות קלוריות
💪 Goat Meat: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedGoat Meat
חלבון
17.9g
21.4g
פחמימות
7.3g
-0.4g
שומן כולל
2.4g
4.8g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0.6mg
0mg
סידן
6mg
7mg
ברזל
0.4mg
0.4mg
אשלגן
165mg
333mg
נתרן
900mg
48mg
📊 Ham, cooked: עובדות תזונה📊 Goat Meat: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Bacon, cooked מול Ham, cookedEgg, whole, cooked מול Ham, cookedTuna, cooked מול Ham, cookedTofu, firm מול Ham, cookedSalmon, cooked מול Ham, cookedChicken breast, cooked מול Ham, cooked