Ham, cooked מול Liverwurst

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

122
קלוריות
מול

Liverwurst

305
קלוריות
🏆 Ham, cooked: פחות קלוריות
💪 Ham, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedLiverwurst
חלבון
17.9g
12.4g
פחמימות
7.3g
5.9g
שומן כולל
2.4g
25.5g
סיבים תזונתיים
0g
2.5g
סוכרים
0g
1.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0.6mg
3.5mg
סידן
6mg
22mg
ברזל
0.4mg
8.9mg
אשלגן
165mg
170mg
נתרן
900mg
700mg
📊 Ham, cooked: עובדות תזונה📊 Liverwurst: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Bacon, cooked מול Ham, cookedEgg, whole, cooked מול Ham, cookedTuna, cooked מול Ham, cookedTofu, firm מול Ham, cookedSalmon, cooked מול Ham, cookedChicken breast, cooked מול Ham, cooked