Ham, cooked מול Liverwurst

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

149

קלוריות

מול

Liverwurst

305

קלוריות

🏆 Ham, cooked — פחות קלוריות

💪 Ham, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedLiverwurst

חלבון

17.3g

12.4g

פחמימות

4.5g

5.9g

שומן כולל

6.4g

25.5g

סיבים תזונתיים

0g

2.5g

סוכרים

4.6g

1.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

3.5mg

סידן

54mg

22mg

ברזל

1.1mg

8.9mg

אשלגן

394mg

170mg

נתרן

732mg

700mg

📊 Ham, cooked — עובדות תזונה 📊 Liverwurst — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Ham, cooked מול Liverwurst: השוואת תזונה