Ham, cooked מול Venison Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

149

קלוריות

מול

Venison Steak

116

קלוריות

🏆 Venison Steak — פחות קלוריות

💪 Venison Steak — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedVenison Steak

חלבון

17.3g

21.5g

פחמימות

4.5g

0g

שומן כולל

6.4g

2.7g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

4.6g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0mg

סידן

54mg

7mg

ברזל

1.1mg

2.9mg

אשלגן

394mg

0mg

נתרן

732mg

0mg

📊 Ham, cooked — עובדות תזונה 📊 Venison Steak — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Ham, cooked מול Venison Steak: השוואת תזונה