Mozzarella cheese מול Greek yogurt, plain

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Mozzarella cheese

248

קלוריות

מול

Greek yogurt, plain

73

קלוריות

🏆 Greek yogurt, plain: פחות קלוריות

💪 Mozzarella cheese: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Mozzarella cheeseGreek yogurt, plain

חלבון

11.5g

10g

פחמימות

23.7g

3.9g

שומן כולל

12.2g

1.9g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

23.7g

3.6g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0.1mg

0.8mg

סידן

610mg

115mg

ברזל

0.4mg

0mg

אשלגן

455mg

141mg

נתרן

685mg

34mg

📊 Mozzarella cheese: עובדות תזונה 📊 Greek yogurt, plain: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Cheddar מול Mozzarella cheese Greek yogurt, plain מול Yogurt, plain Greek yogurt, plain מול Feta Greek yogurt, plain מול Ghee Greek yogurt, plain מול Milk, whole Greek yogurt, plain מול Gouda cheese