Peanut butter מול Almond butter

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Peanut butter

632
קלוריות
מול

Almond butter

645
קלוריות
🏆 Peanut butter: פחות קלוריות
💪 Peanut butter: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Peanut butterAlmond butter
חלבון
24g
20.8g
פחמימות
22.7g
21.2g
שומן כולל
49.4g
53g
סיבים תזונתיים
6.3g
9.7g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
50mg
264mg
ברזל
1.9mg
4.1mg
אשלגן
654mg
745mg
נתרן
221mg
1mg
📊 Peanut butter: עובדות תזונה📊 Almond butter: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Almonds מול Peanut butterPeanut butter מול CashewPeanut butter מול PecansAlmonds מול Almond butterWalnuts מול Peanut butterPeanut butter מול Pistachio