Peanut butter מול Pecans

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Peanut butter

632

קלוריות

מול

Pecans

750

קלוריות

🏆 Peanut butter: פחות קלוריות

💪 Peanut butter: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Peanut butterPecans

חלבון

24g

10g

פחמימות

22.7g

12.7g

שומן כולל

49.4g

73.3g

סיבים תזונתיים

6.3g

5.8g

סוכרים

0g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0mg

סידן

50mg

55mg

ברזל

1.9mg

2.4mg

אשלגן

654mg

360mg

נתרן

221mg

0mg

📊 Peanut butter: עובדות תזונה 📊 Pecans: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Peanut butter מול Almond butter Almonds מול Peanut butter Almonds מול Pecans Peanut butter מול Cashew Walnuts מול Peanut butter Peanut butter מול Pistachio