כמה קלוריות יש ב-Peanut butter?
עובדות תזונה מלאות עבור Peanut butter
למנה של 100g
632
קלוריות
32% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Peanut butter?
עובדות תזונה
שומן רווי8.4g
כולסטרול0mg
נתרן221mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן50mg
ברזל1.9mg
אשלגן654mg
שאלות נפוצות על Peanut butter
כמה קלוריות יש בPeanut butter?
מנה של 100g מPeanut butter מכילה 632 קלוריות, 24g חלבון, 22.7g פחמימות ו-49.4g שומן.
כמה חלבון יש בPeanut butter?
Peanut butter מספק 24g חלבון למנה של 100g, כ-48% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Peanut butter טוב לירידה במשקל?
עם 632 קלוריות ל-100g, Peanut butter יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בPeanut butter?
מנה של 100g מPeanut butter מכילה 22.7g פחמימות ו-6.3g סיבים תזונתיים.
האם Peanut butter בריא?
Peanut butter מכיל 24g חלבון, 6.3g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.