Peanut butter מול Hazelnuts

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Peanut butter

632
קלוריות
מול

Hazelnuts

641
קלוריות
🏆 Peanut butter: פחות קלוריות
💪 Peanut butter: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Peanut butterHazelnuts
חלבון
24g
13.5g
פחמימות
22.7g
26.5g
שומן כולל
49.4g
53.5g
סיבים תזונתיים
6.3g
8.4g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
50mg
135mg
ברזל
1.9mg
3.5mg
אשלגן
654mg
636mg
נתרן
221mg
0mg
📊 Peanut butter: עובדות תזונה📊 Hazelnuts: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Peanut butter מול Almond butterAlmonds מול Peanut butterAlmonds מול HazelnutsPeanut butter מול CashewPeanut butter מול PecansWalnuts מול Peanut butter