Salmon, cooked מול Crayfish

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Salmon, cooked

206
קלוריות
מול

Crayfish

72
קלוריות
🏆 Crayfish: פחות קלוריות
💪 Salmon, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Salmon, cookedCrayfish
חלבון
22.1g
14.9g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
12.4g
1g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.7mg
0.5mg
סידן
15mg
25mg
ברזל
0.3mg
0.6mg
אשלגן
384mg
261mg
נתרן
61mg
62mg
📊 Salmon, cooked: עובדות תזונה📊 Crayfish: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Salmon, cooked מול Tuna, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedShrimp, cooked מול Salmon, cookedSalmon, cooked מול Egg, whole, cookedSalmon, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Cod, cooked