Salmon, cooked מול Lobster, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Salmon, cooked

206
קלוריות
מול

Lobster, cooked

59
קלוריות
🏆 Lobster, cooked: פחות קלוריות
💪 Salmon, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Salmon, cookedLobster, cooked
חלבון
22.1g
13g
פחמימות
0g
0.9g
שומן כולל
12.4g
0.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.7mg
0mg
סידן
15mg
72mg
ברזל
0.3mg
0.2mg
אשלגן
384mg
213mg
נתרן
61mg
509mg
📊 Salmon, cooked: עובדות תזונה📊 Lobster, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Salmon, cooked מול Tuna, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedShrimp, cooked מול Salmon, cookedLobster, cooked מול Crab, cookedSalmon, cooked מול Egg, whole, cookedSalmon, cooked מול Tofu, firm