כמה קלוריות יש ב-Lobster, cooked?
עובדות תזונה מלאות עבור Lobster, cooked
למנה של 100g
59
קלוריות
3% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Lobster, cooked?
עובדות תזונה
שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן509mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן72mg
ברזל0.2mg
אשלגן213mg
שאלות נפוצות על Lobster, cooked
כמה קלוריות יש בLobster, cooked?
מנה של 100g מLobster, cooked מכילה 59 קלוריות, 13g חלבון, 0.9g פחמימות ו-0.4g שומן.
כמה חלבון יש בLobster, cooked?
Lobster, cooked מספק 13g חלבון למנה של 100g, כ-26% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Lobster, cooked טוב לירידה במשקל?
עם 59 קלוריות ל-100g, Lobster, cooked יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בLobster, cooked?
מנה של 100g מLobster, cooked מכילה 0.9g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Lobster, cooked בריא?
Lobster, cooked מכיל 13g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.