Salmon, cooked מול Snapper

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Salmon, cooked

206
קלוריות
מול

Snapper

100
קלוריות
🏆 Snapper: פחות קלוריות
💪 Salmon, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Salmon, cookedSnapper
חלבון
22.1g
20.5g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
12.4g
1.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.7mg
1.6mg
סידן
15mg
32mg
ברזל
0.3mg
0.2mg
אשלגן
384mg
417mg
נתרן
61mg
64mg
📊 Salmon, cooked: עובדות תזונה📊 Snapper: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Salmon, cooked מול Tuna, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedShrimp, cooked מול Salmon, cookedSalmon, cooked מול Egg, whole, cookedSalmon, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Cod, cooked