Tuna, cooked מול Anchovy

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Tuna, cooked

89
קלוריות
מול

Anchovy

0
קלוריות
🏆 Anchovy — פחות קלוריות
💪 Anchovy — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Tuna, cookedAnchovy
חלבון
1.1g
26.9g
פחמימות
22.8g
2.4g
שומן כולל
0.3g
9.9g
סיבים תזונתיים
2.6g
0g
סוכרים
12.2g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
8.7mg
0mg
סידן
5mg
240mg
ברזל
0.3mg
2.7mg
אשלגן
358mg
298mg
נתרן
1mg
5403mg
📊 Tuna, cooked — עובדות תזונה📊 Anchovy — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Tuna, cooked מול Anchovy: השוואת תזונה