Broccoli, crudi vs Manioca

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Broccoli, crudi

34
Calorie
vs

Manioca

357
Calorie
🏆 Broccoli, crudi: Meno calorico
💪 Broccoli, crudi: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Broccoli, crudiManioca
Proteine
2.8g
0.9g
Carboidrati
6.6g
87.3g
Grassi Totali
0.4g
0.5g
Fibra Alimentare
2.6g
4.8g
Zuccheri
1.7g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
89.2mg
0mg
Calcio
47mg
75mg
Ferro
0.7mg
4mg
Potassio
316mg
198mg
Sodio
33mg
13mg
📊 Broccoli, crudi: Valori Nutrizionali📊 Manioca: Valori Nutrizionali

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