Broccoli, crudi vs Radicchio, crudo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Broccoli, crudi

34
Calorie
vs

Radicchio, crudo

26
Calorie
Radicchio, crudo: Meno calorico
Broccoli, crudi: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Broccoli, crudiRadicchio, crudo
Proteine
2.8g
1.3g
Carboidrati
6.6g
5g
Grassi Totali
0.4g
0.1g
Fibra Alimentare
2.6g
2.1g
Zuccheri
1.7g
2.2g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
89.2mg
6.2mg
Calcio
47mg
31mg
Ferro
0.7mg
0.4mg
Potassio
316mg
335mg
Sodio
33mg
8mg
Broccoli, crudi: Valori Nutrizionali Radicchio, crudo: Valori Nutrizionali

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