Cavolo, crudo vs Lattuga, cruda

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Cavolo, crudo

31
Calorie
vs

Lattuga, cruda

17
Calorie
Lattuga, cruda: Meno calorico
Cavolo, crudo: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Cavolo, crudoLattuga, cruda
Proteine
1g
0.7g
Carboidrati
6.4g
3.4g
Grassi Totali
0.2g
0.1g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
40.3mg
0mg
Calcio
42mg
14mg
Ferro
0.1mg
0mg
Potassio
207mg
139mg
Sodio
16mg
16mg
Cavolo, crudo: Valori Nutrizionali Lattuga, cruda: Valori Nutrizionali

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