Patata dolce, cruda vs Radicchio, crudo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Patata dolce, cruda

79
Calorie
vs

Radicchio, crudo

26
Calorie
Radicchio, crudo: Meno calorico
Patata dolce, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Patata dolce, crudaRadicchio, crudo
Proteine
1.6g
1.3g
Carboidrati
17.3g
5g
Grassi Totali
0.4g
0.1g
Fibra Alimentare
4.4g
2.1g
Zuccheri
6.1g
2.2g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
14.8mg
6.2mg
Calcio
22mg
31mg
Ferro
0.4mg
0.4mg
Potassio
486mg
335mg
Sodio
0mg
8mg
Patata dolce, cruda: Valori Nutrizionali Radicchio, crudo: Valori Nutrizionali

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