チンゲン菜（生）のカロリーは？

チンゲン菜（生）の栄養成分表示

100 g あたり

85
カロリー
4% 1日の目安量

チンゲン菜（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

タンパク質3.2g
炭水化物12.1g
脂質3g
食物繊維4.3g

栄養成分表示

飽和脂肪酸0.8g
コレステロール2mg
ナトリウム164mg
糖類5.3g
ビタミンA429 IU
ビタミンC19.7mg
ビタミンD0 IU
カルシウム30mg
鉄分0.9mg
カリウム285mg
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チンゲン菜（生）のカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素