アボカド（生） vs モモ（生）

栄養成分の並列比較

100gあたり

アボカド（生）

223
カロリー
vs

モモ（生）

39
カロリー
🏆 モモ（生）: カロリーが低い
💪 アボカド（生）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

アボカド（生）モモ（生）
タンパク質
1.8g
0.9g
炭水化物
8.3g
9.5g
脂質
20.3g
0.3g
食物繊維
0g
1.5g
糖類
0g
8.4g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
6.6mg
カルシウム
14mg
6mg
鉄分
0.6mg
0.3mg
カリウム
576mg
190mg
ナトリウム
0mg
0mg
📊 アボカド（生）: 栄養成分表示📊 モモ（生）: 栄養成分表示

他の比較を見る

アボカド（生） vs バナナ（生）リンゴ（生） vs アボカド（生）リンゴ（生） vs モモ（生）アボカド（生） vs イチジク（生）バナナ（生） vs モモ（生）アボカド（生） vs キウイ（生）