バナナ（生） vs サワーソップ

栄養成分の並列比較

100gあたり

バナナ（生）

89
カロリー
vs

サワーソップ

66
カロリー
🏆 サワーソップ: カロリーが低い
💪 バナナ（生）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

バナナ（生）サワーソップ
タンパク質
1.1g
1g
炭水化物
22.8g
16.8g
脂質
0.3g
0.3g
食物繊維
2.6g
3.3g
糖類
12.2g
13.5g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
8.7mg
20.6mg
カルシウム
5mg
14mg
鉄分
0.3mg
0.6mg
カリウム
358mg
278mg
ナトリウム
1mg
14mg
📊 バナナ（生）: 栄養成分表示📊 サワーソップ: 栄養成分表示

他の比較を見る

バナナ（生） vs リンゴ（生）アボカド（生） vs バナナ（生）バナナ（生） vs イチジク（生）バナナ（生） vs キウイ（生）バナナ（生） vs プラム（生）バナナ（生） vs マンゴー（生）