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food.comparePerServing

バナナ（生）

52
カロリー
food.compareVs

イチジク（生）

46
カロリー
🏆 イチジク（生） — food.compareWinner
💪 イチジク（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

バナナ（生）イチジク（生）
タンパク質
0.3g
0.5g
炭水化物
13.8g
12g
脂質
0.2g
0.1g
食物繊維
2.4g
3.6g
糖類
10.4g
4.3g

food.compareMinerals

ビタミンC
4.6mg
14mg
カルシウム
6mg
8mg
鉄分
0.1mg
0.2mg
カリウム
107mg
80mg
ナトリウム
1mg
2mg
📊 バナナ（生） — 栄養成分表示📊 イチジク（生） — 栄養成分表示

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