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food.comparePerServing

ビーフステーキ（調理済み）

208
カロリー
food.compareVs

牛レバー

0
カロリー
🏆 牛レバー — food.compareWinner
💪 牛レバー — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ビーフステーキ（調理済み）牛レバー
タンパク質
20.4g
21.1g
炭水化物
0g
0.2g
脂質
13.4g
6.5g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
3.9mg
0mg
カルシウム
9mg
4mg
鉄分
0.3mg
2.5mg
カリウム
363mg
345mg
ナトリウム
59mg
45mg
📊 ビーフステーキ（調理済み） — 栄養成分表示📊 牛レバー — 栄養成分表示

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