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food.comparePerServing

ビーフステーキ（調理済み）

208
カロリー
food.compareVs

Flank Steak

0
カロリー
🏆 Flank Steak — food.compareWinner
💪 ビーフステーキ（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ビーフステーキ（調理済み）Flank Steak
タンパク質
20.4g
20.1g
炭水化物
0g
0g
脂質
13.4g
9.4g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
3.9mg
0mg
カルシウム
9mg
4mg
鉄分
0.3mg
1.8mg
カリウム
363mg
332mg
ナトリウム
59mg
51mg
📊 ビーフステーキ（調理済み） — 栄養成分表示📊 Flank Steak — 栄養成分表示

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