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food.comparePerServing

ビーフステーキ（調理済み）

208
カロリー
food.compareVs

ヤギのチーズ

387
カロリー
🏆 ビーフステーキ（調理済み） — food.compareWinner
💪 ヤギのチーズ — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ビーフステーキ（調理済み）ヤギのチーズ
タンパク質
20.4g
23.4g
炭水化物
0g
4.8g
脂質
13.4g
30.6g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
3.9mg
0mg
カルシウム
9mg
643mg
鉄分
0.3mg
0.2mg
カリウム
363mg
95mg
ナトリウム
59mg
700mg
📊 ビーフステーキ（調理済み） — 栄養成分表示📊 ヤギのチーズ — 栄養成分表示

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